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    全书分为四部分，第一部分介绍小儿体质的分辨及小儿各类体质的调护；第二部分根据小儿年龄分期，介绍小儿各期的调养；第三部分传授育儿经验与技巧，以及推拿小常识，并可扫码观看推拿视频；第四部分讲述常见食物的属性及养生作用，推荐四季养生、保健汤方、常见疾病的食疗等调理汤150首。

第一部分：体质篇

一、小儿体质的分辨  /002

第一部分：体质篇

一、小儿体质的分解  /002

二、小儿各类体质的调护  /007

调护的概念  /007

小儿生理病理及体质特点  /007

小儿各体质的调护  /008

第二部分：调护篇

一、新生儿期  /014

是否需要消胎毒?  /014

如何护理脐部?  /015

是否需要每天洗澡?  /015

宝宝出现这些情况不要惊慌  /016

宝宝最理想的食物是什么?  /017

如何开乳?  /017

增乳的方法有哪些?  /017

无法进行母乳喂养怎么办?  /018

二、婴儿期  /019

婴儿期如何断奶?  /019

如何添加辅食?  /019

宝宝该睡多久?  /020

如何让宝宝睡得香?  /020

如何增强婴儿期宝宝的体质?  /021

如何进行婴儿期的教育?  /022

宝宝需要预防接种吗?  /022

三、幼儿期  /023

幼儿期如何戒断睡前奶?  /023

幼儿期如何安排宝室的饮食?  /023

注意宝宝的安全问题  /024

四、幼童期  /025

如何帮助小朋友适应幼儿园生活?  /025

学龄前的教育应该注意哪些方面?  /026

学龄前期的饮食应注意什么?  /026

五、儿童期  /027

学龄期的饮食应注意什么?  /027

怎么做才能让孩子长得更高?  /028

如何保护孩子的视力?  /028

六、青春期  /030

青春期的饮食应注意什么?  /030

青春期培养孩子的重点是什么?  /031

第三部分：保健篇

一、育儿经验与技巧  /034

为何“若要小几安，常带三分饥与寒”?  /034

每个孩子都需要补充微量元素吗?  /036

宝宝越胖越好吗?  /039

”小胖墩”是如何形成的?  /040

“小胖墩”的瘦身攻略  /040

给小儿喂药，这些家长的做法对吗?  /041

煎煮小儿中药汤剂时应该注意些什么?  /042

纸尿裤，你的使用方法正确吗?  /043

如何应对纸尿裤或尿布引起的尿布疹?  /043

小儿鼻梁有青筋，是怎么回事?  /045

小儿“地图舌”是病吗?  /046

孩子指甲异常怎么办?  /049

成长中的疼痛——生长痛  /052

吃蚕豆也会得病，这类人群需谨慎  /054

遭遇蚕豆病或药物引发的急性溶血应该怎么做?  /055

远离小儿过敏  /066

青春期痤疮,你该如何面对?  /058

用好这“七招”,跟反复感冒说拜拜  /061

孩子发烧不容忽视，高热惊厥莫要慌  /062

又到手足口病高发期！谈谈家长们最关心的问题  /064

冬春季节,提防孩子出水痘  /065

关于“流脑”，这些知识你应知道  /067

秋冬杀手——婴幼儿秋季腹泻  /068

小儿进食酸、甜、咸的食物就爱哭闹，咋回事?  /073

令人不解的小儿异食癖  /074

孩子不吃饭，可能得了小儿厌食症  /076

宝宝便秘不能依赖开塞露  /078

告别“夜啼郎”，需从孕期做起  /079

容易被忽略的小儿抽动症  /081

小儿好动就是患多动症吗?  /084

小儿尿床,你应该知道的真相  /086

如何发现性早熟苗头?  /088

女童乳房过早发育，身高往往不达标  /089

与性早熟有关的因素，父母们不容忽视  /090

二、小儿推拿小常识  /092

小儿推拿知识  /092

小儿推拿具体操作方法  /094

小儿推拿特定穴位  /100

常见穴位推拿  /123

各种体质推拿调理  /125

常见疾病的小儿推拿  /125

第四部分：饮食篇

一、常见食物的属性  /134

概述  /134

“五谷为养”  /135

温热性谷物豆类  /136

平性谷物豆类  /137

寒凉性谷物豆类  /138

“五果为助”  /139

温热性水果类  /140

平性水果类  143

寒凉性水果类  /146

“五畜为益”  /149

温热性禽畜水产类  /150

平性禽畜水产类  /155

寒凉性禽畜水产类  /158

“五菜为充”  /161

温热性蔬菜类  /161

平性蔬菜类  /163

寒凉性蔬菜类  /166

副食品类  /172

二、小儿汤方  /175

四季汤方  /176

小儿保健汤方  /195

常见疾病的食疗  /204

附录一  取穴的定位方法  /226

附录二  媒体报道选登  /228