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    孩子长得比别人矮小怎么办，孩子太胖了要不要限制他的食量，孩子看电子屏幕太多容易近视怎么办……小朋友成长过程的健康问题常常困扰着家长们。

    焦急的爸爸妈妈，除了让孩子多吃点保健品，好像只能通过千叮咛万嘱咐的方式来引导孩子过上健康的生活，比如督促孩子要多运动、不要熬夜、要多吃蔬菜水果等……可是，效果常常事与愿违。

    本书摒弃跟孩子说教的传统教育方式，而以孩子最常遇到的日常生活作为漫画场景，让孩子在熟悉、轻松的漫画故事里，学习身体健康的科学知识，帮助健康快乐地成长。

第一章  身体素质存在差异，不能盲目比较
1.同学们都长得比我高，我该怎么办
2.他们叫我胖子，我是不是要减肥了
3.为什么我会晕车，他不会呢
4.什么是身体过敏，每个人都一样吗
5.很多成年人的运动，我们现在还不能玩

第二章  没有健康的饮食，就没有健康的身体
6.挑食、偏食会严重影响身体健康，一定要注意
7.胃口不好吃不下，用保健品可以补回来吗
8.不能等饿了才想到进食，饮食一定要规律
9.垃圾食品很“好吃”，但是不健康
10.不要吃太饱，是体育运动前要遵守的事

第三章  只有规律休息，才能让身体充满能量
11.熬夜之后，可以通过多睡觉补回来吗
12.要懂得放松和休息，别让身体超负荷
13.去国外旅游，为什么要调整生物钟

第四章  身体生病了，需要科学对待
14.这只是普通感冒，别怕
15.摔骨折了，能让同学帮忙拧一下吗
16.身体不舒服可不要乱吃药哦
17.记住！该打的疫苗一定要打
18.为什么手术病人不能随便使用别人的血液

第五章  每个人都必须具备的健康习惯和意识
19.不管春夏秋冬，都要给身体及时补水
20.适量的体育锻炼让身体更加健康
21.主动远离影响身体健康的生活环境
22.永远把身体健康放在第一位
23.不要害怕面对医生，要坚持定期体检
24.注意日常保养和防护，才能保持身体健康