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全社会60岁以上的老年人占人口总数的10%以上或65岁以上的老年人占7％时，即进入人口老龄化社会。 2000年我国60岁以上老人已达1．3亿，占全国总人口的10％，预计今后50年内，我国老年人口还将以3．2％的速度递增，老年人数量已是全球之首。21世纪是全球人口老龄化的世纪。我国已经进入老龄化社会，正是人类社会进步的标志。因为社会人口老龄化的根本原因是科学特别是医学科学的发达，人的物质生活水平不断提高，使人的平均寿命得到延长。随着老龄化社会的来临，许多慢性疾病困扰着老年人。据2000年北京市的一项统计资料，慢性病造成的死亡已经占死亡总人数的７５％，脑卒中、心脏病、肿瘤和慢性阻塞性肺病是威胁老年人健康的四大杀手，占全部死亡人数的８２.７％。现代医学对老年病疾病的综合预防与治疗模式也在发生改变。

2005年中国城市居民死因的前十位为：恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、呼吸系病、损伤及中毒、消化系病、内分泌营养和代谢疾病、泌尿生殖系病、精神障碍、神经系病，前三位死因占60%以上，前十位死因合计占死亡总数的92.0%。几乎全是慢性病和生活方式病。高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及肥胖等“富贵病”成为老年人健康的主要威胁，很多病都是由于长期积损退化，内分泌功能失调，机体免疫功能低下所致。高龄老人自诉患病率高达60％，一人多病者比例超过24％；近19％的老年人在过去两年内因重病住院或卧床不起；5.7％的高龄老人生病得不到及时治疗。   

老年人由于生理性衰老,人体各器官及组织细胞逐渐发生形态、功能和代谢等一系列变化,机体内环境稳定机制、机体储备功能、抵抗力、适应能力减退,因此老年病呈现出临床表现不典型、多种疾病并存、容易发生并发症、病程进展快、药物容易发生不良反应等特点。因此,对于老年病的治疗,不仅在于积极治疗疾病,另一方面,更要重视调节老年病人自身机体的功能,提高患者的对疾病的抵抗能力,开展健康知识宣教，提高老年人对疾病的认知水平，重视老年病的预防、保健、康复和治疗,实施整体康复,使老年患者能重返社会,健康生活。　　

老年人随着年龄的增长，生理功能和身体机能日益老化、功能低下，同时；常患有多种慢性病，在某种诱发因素激发下容易形成新的疾病。因此，老年疾病的护理和保健就变得非常重要，应结合老年人心身两方面的特点，探讨和实施老年病护理与保健，加强预见性护理，在对原发病进行观察护理的同时，随时注意多器官病变的出现，重视患者的病史，关心患者的各项功能检查情况，尽早预测可能发生的病情，防治疾病的加重和恶化。

老年人由于全身各系统生理功能的老化，特别是中枢神经系统的变化，导致对所患疾病具有多种不同的心理状态。老年病人心理状态的复杂性，表现在 人之间和不同的疾病时期的差异。老年病人普遍难以接受自己患病这一事实，“不服老”的老人，要强而脆弱。由于情绪不佳、恐惧、焦虑，很难进入病人角色，心理负担重，情绪不稳定，表现出痛苦、忧郁的心理。 针对上述情况，必须要求医护人员在实施治疗护理及保健时，注意通过与患者的交往，以行动来影响他们不同的心理状态，消除各种不良刺激，发挥药物和精神两方面的作用，使患者在最佳心境中，接受完善的治疗、护理和保健，达到痊愈及康复。

人的衰老是自然规律，无法克服，但人的生命质量是可以改善的。对老年人的医疗保健，是改善生命质量的一条重要途径。老年病的防治和保健必须从老年人心身两方面的特点及老年病的特点出发，在医疗人员和患者家庭关心老年病人的同时，老年病人也要学会身心两方面的自我管理和调节，做好自身的健康保健，加快机能的康复。老年患者还需要社会的关心、理解，医护人员要以自己热情的服务态度、和蔼可亲的语言、耐心细致的工作作风，使老年人的消极情绪变为积极情绪，注重提醒老年人保持乐观向上的心理状态，增强自控和自我调节能力，鼓足战胜疾病的勇气，提高身体对疾病的抵抗力。
    现代社会的生活节奏、生活方式及环境污染等原因，使老年人的健康问题变得十分突出。高血压、冠心病、糖尿病及肿瘤等常见老年疾病的发病率明显增高，如何提高老年人晚年的生命质量和生活质量，越来越引起人们的关注。老年人的医疗保健需求日益增长，向老年人普及医疗保健知识，正确认识老年常见病的防治、康复和保健，配合医护人员治疗疾病，延缓衰老，对老年人的健康长寿非常有意义。为此，我们编写了《实用老年病防治与保健》一书，本书的编写者均是从事老年病的临床医疗和护理工作多年的专家，深深感到老年病预防与保健的重要性，而疾病的预防过程主要是老年人自己的主动参与。本书内容编排注意科学实用，结合现代医学老年病诊治新进展，系统介绍老年病的防治与生活保健知识。编写者运用通俗易懂的语言介绍了多种常见老年病的基本概念、临床表现及诊断、危险因素、治疗要点和预防保健方法等方面内容，力求老年人在了解疾病的基础上，从如何预防疾病和自我保健为起点，充分认识祖国医学“未病先防，既病防变”的思想，强调自我保健为主，采纳健康的生活方式，使老年人达到治疗康复与老年养生的目的。本书既适合老年人了解疾病与健康方面的科学知识，作为老年朋友的自我保健读物，也适合初级医护人员和基层医疗单位工作参考之用。

序

前言

第一章   总论·································刘朝晖

第二章   老年人亚健康·························刘朝晖

第三章   老年人心血管系统疾病的防治···········刘  丰

第四章   老年人呼吸系统疾病的防治·············陈劲龙

第五章   老年人消化系统疾病的防治·············曾  铮

第六章   老年人糖尿病的防治 ··················黄  萍

第七章   老年人脑血管疾病与痴呆症的防治·······秦琴保

第八章   老年人血液系统疾病的防治·············朱志刚

第九章   老年人肾脏病防治与替代治疗···········梁  鸣

第十章   老年人泌尿系统疾病的防治·············谢克基

第十一章  老年人骨关节疾病的防治··············侯之启

第十二章  老年人精神疾病的防治················徐利敏

第十三章  老年人合理用药······················吴  琳

第十四章  老年人饮食处方······················潘丹峰

第十五章  老年人健康体检······················张溪林

第十六章  老年人体育与运动处方················饶红英

第十七章  老年人睡眠处方······················叶清维

第十八章  老年人安全护理······················黄秀英

第十九章  老年人排便异常的护理················林梅兰

第二十章  老年人心理护理······················周  瑾

第二十一章  老年人健康教育····················王瑞瑜        第二十二章  老年人白内障及青光眼的防治········杨为中