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喝对汤养出好体质

书号： ISBN 978-7-5359-8071-7
主编：梁尹倩
开本： 16开
页数： 224页
字数： 280千字
出版时间：2024年01月04日
定价： 88.00元

主编简介内容简介

梁尹倩　香港大学中医全科学士、香港中文大学针灸学理学硕士，现为香港注册中医师。梁医师擅长以深入浅出的方法讲解中医理论，让更多人明白中医理论绝非深奥难懂，而是与我们的生活息息相关。同时，她致力于从不同途径向大众推广“治未病”理念，希望大众可以轻松学会从饮食上调理个人体质，成为自己的医生。

本书针对8种不同体质，推介了61道美味保健汤水。而如何分辨体质，学会留意自己身体发出的信号，按自己体质决定什么一定不能吃，什么可以多吃，这些中医养生的基本功，在本书中一并教给您。希望这本不一样的养生工具书，可以帮助大家改善体质，远离都市病，获得身心健康！

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