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太多时候父母赢得了和孩子的“战争”，却失去了孩子的信任；或者，父母做了妥协让步，却让孩子失去了自我负责的能力。只有用恰当的方式同时传递关爱和引导，才能让父母同时收获孩子的成长和彼此亲密的关系。

上个世纪中后期，心理学界发现，早期的母亲教育对于孩子非常重要，有人说：“摇摇篮的手是推动世界的手”；过了十年，心理学界发现，父亲教育也很重要，于是有人说：“父亲是孩子成长的天花板”；又过了十年，心理学界发现，和谐的家庭环境最为重要。在和谐的关系中长大的孩子，更加拥有自信和安全感。

所以，要让孩子赢在未来，首先要给予他最基本的生存心理需求——安全感，然后他才可能进入人群，再从人群中脱颖而出。安全感的来源就是——爱。

如果想让孩子的行为发生改变，首先要让他的内心有改变的动力。这个动力就是——为了爱自己或者为了爱自己所爱的人。

只有在和谐的家庭环境中，才可能让父母与孩子关系在彼此的亲密关系中自然流淌，孩子的安全感在爱的氛围中得到满足。

所以，一定要在爱的关系中，让孩子了解走进人群的规则，这就是“在爱中建立规则”的意义。

有些父母会说：“对于规则，以后老师会教的，我们就不用考虑怎么教了！”事实上，父母需要清晰地认知到——父母和老师必须把彼此的角色分开。不过，即便父母与老师的角色分工不同，也要知道如何配合老师，如果父母可以在爱和规则之间衔接好，孩子就能够在社会关系中获得更好的认知和支配权。

然而，父母并不是生来就能做好的，父母也需要花些时间来学习如何教育孩子。

理论学习如果失去了具体的技巧，很容易好心办坏事，遭到孩子和家人的误解。失败的沟通技巧会让父母失去和孩子的亲密连接，导致父母失去引领孩子成长的主动权；而良好的沟通技巧可以让孩子更加享受到父母的关爱，并且愿意接受父母的建议和指引。

本书探讨的是，当父母和孩子意见不同时，如何通过恰当的沟通技巧，在爱的关系中建立孩子的行为规则，引导孩子健康成长。

导读 / 001

第一章 和孩子分享父母的经验——分享式表述 / 005

爱不是泛滥、事无巨细，有时也需要允许你伤痛、陪着你挫败！

第一节　让孩子有机会站在巨人的肩上成就自己 / 006

第二节　引导孩子的两个法则 / 009

第三节　不恰当的批评方式 / 012

第四节　让孩子在分享中看到父母的关爱 / 017

第五节　如何锻炼孩子的抗挫折力 / 026

回顾一下 / 032

第二章 恰当地表达不满和批评——直述式表述 / 036

爱，不仅仅为了爱你，也为了爱我。

第一节　父母也需要被理解 / 037

第二节　最好的批评是明确表示不满的感受 / 039

第三节　事件重述是了解真相的开始 / 043

第四节　让孩子清晰自我行为对他人的影响 / 046

第五节　综合使用三要素表述不满 / 052

第六节　关于矛盾心理的直述 / 059

回顾一下 / 063

第三章 让孩子清晰地认知父母希望的方向——建议式表述 / 065

爱不是替代、不是命令，爱是一起成长、鼓励彼此的祝福。

第一节 让孩子有机会为自己的行为承担后果 / 066

第二节 让孩子看到父母的需要 / 068

第三节 约束孩子同时保留他的希望 / 071

回顾一下 / 078

第四章 如何做一个高情商管理的父母 / 081

爱，让我们在了解中去掉偏见，在孤单之外获得温暖。

第一节　情绪管理的秘诀：延迟和满足 / 082

第二节　在情绪决堤之外看到真实的自我 / 090

回顾一下 / 100

第五章 兼顾孩子的感受，做一个民主共赢的父母 / 103

爱不是让我们成为一体，爱让我们成为一个整体中的两个人。

第一节　允许父母和孩子是不同的两个人 / 104

第二节　亲子关系中的求大同、存小异 / 106

第三节　避免让彼此不同的需要直接对立 / 111

第四节　孩子的个性成长和学校的规则 / 114

第五节　不同意见时注意道歉 / 119

第六节　重建我们的家 / 128

回顾一下 / 135

第六章 民主的家庭关系中的强制 / 140

爱不是指责、不是放纵，爱是陪伴中的指引。

第一节　什么时候需要父母的适当强制 / 141

第二节 清晰表明强制的角色和动机 / 145

第三节　事后详细沟通 / 149

第四节　强制不代表立刻执行 / 152

第五节　事后主动给予适当的补偿 / 154

第六节　强制的强度和频率要考虑孩子的承受范围 / 160

第七节　提前预防，减少强制的机会 / 162

回顾一下 / 166

第七章 处罚 / 167

爱不是泛滥的，而是有节制的。

第一节　如何看待处罚 / 168

第二节　承担后果是最好的处罚 / 170

第三节　处罚也需要陪伴 / 173

第四节　处罚不是威胁，更不是唯一的方法 / 178

回顾一下 / 181

第八章 在爱中建立规则的五大原则 / 183

爱是尊重，爱允许我们彼此不同，爱让我们两个不同的人共同努力。

尊重，包括尊重自己，尊重孩子，让每个人都成为自己的主人。

第一节　冲突原则 / 184

第二节　整体原则 / 185

第三节　差异原则 / 190

第四节　行动原则 / 196

第五节　过程原则 / 206

总述 / 213

后记 / 217