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跟钟燕学做糖妈月子餐

书号： 978-7-5359-8320-6
主编：钟燕著
开本： 16开
页数： 204页
字数： 365千字
出版时间：2024年08月01日
定价： 69.80元

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主编简介内容简介目录预览

钟燕，国家一级公共营养师、国家高级中式烹调师、国家高级中式面点师、国家高级中式烹调师考评员，智通金牌月子厨房创始人，广东省《月子营养餐制作》培训课程标准制定者，出版《月嫂私房月子餐每日一页》，已印刷4次。专注月子膳食16年，深耕月子营养餐的制作教学研究工作，是精通理论和实操的实战型月子营养餐老师，在家政行业月嫂界享有较高声誉，开办100+期线下培训班，学员5000+人，自媒体平台粉丝40万。

10个孕妈妈中就有1～2个糖尿病妈妈，目前发病率占20%～30%。“糖妈”的月子餐该怎么吃，才能保证营养又控糖，吃好不胖？本书对“糖妈”群体最关心的月子餐热门问题作了详细解答，并详细规划了产后28天的月子餐科学膳食，分四周、按天列出“糖妈”的一日六餐（3正餐+3加餐）食谱，包括每日重要菜品的搭配技巧、制作细节、营养功效、饮食注意事项等，不重样的实操菜品共计168道，均配有作者亲自演示的精美彩图，让读者更清晰地了解糖尿病月子餐的科学搭配和制作原理，巧搭巧做，营养美味又控糖。

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