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2024-06-17重磅！科技社《时节养生——中国人的健康智慧》入选2023年度“中国好书”
在中宣部指导下，由中国图书评论学会组织评选的2023年度“中国好书”重磅揭晓。其中，由广东科技出版社出版，张忠德教授主编的《时节养生——中国人的健康智慧》荣获2023年度“中国好书”，这是年度“中国好书”近6年来唯一入选的中医类图书。
本书由全国名中医、岐黄学者、“中国好医生”“最美医生”“南粤楷模”张忠德教授亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出最具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述，结合运动养护、精神养护、饮食调养、起居调摄、谨避外邪等，帮助大众读者掌握“少生病、不生病”的养生之道，把科学有效的中医药知识真正落实到自己的日常生活中去。
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